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Farmacia Universal recomienda:
Utilizar el método de cepillado de cuadrante: superior izquierdo, superior derecho, inferior izquierdo e inferior derecho.
En cada cuadrante, cepilla las superficies externas, luego las superficies internas y finalmente las superficies de masticación.
Presta especial atención a todas las superficies de los molares posteriores y a las superficies internas de los dientes frontales. Estas son dos áreas que se pasan por alto con mayor frecuencia.
No olvides cepillarte la lengua. ¡Sí, esta superficie también cuenta! Las lenguas albergan bacterias que pueden ser dañinas para los dientes. (También es útil para un aliento fresco).
No olvides limpiar entre los dientes, al menos una vez al día, preferiblemente por la noche y antes de cepillarte. Las superficies laterales que no alcanzan el cepillo de dientes también deben limpiarse. Ya sea con palillos interdentales, cepillos interdentales (si el espacio lo permite) o hilo dental.
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